11. 12. 2024 - Holistični center Karnion, znan po svojem edinstvenem pristopu k mentalnemu zdravju in sprostitvi, je v Sloveniji prvi uvedel inovativno napravo alfa počivalnik. Visokotehnološka naprava, nagrajena na evropskem spa sejmu v Monaku, omogoča globoko sprostitev, zmanjšuje stresne hormone in izboljšuje kreativnost. O novi tehnologiji, ki spreminja pristop k sprostitvi in regeneraciji v današnjem hitrem življenjskem tempu, smo se pogovarjali z vodjo centra, Bojano Fende Habula.
Raziskave kažejo, da zaradi stresa trpi skoraj vsak četrti zaposleni. Kako lahko alfa počivalnik izboljša produktivnost na delovnem mestu?
V prvi vrsti izboljša produktivnost na delovnem mestu, saj učinkovito zmanjšuje stres, ki je glavni vzrok za izgorelost in zmanjšano delovno učinkovitost. S kombinacijo zvoka, vibracij, svetlobe in toplote omogoča globoko sprostitev, zmanjšuje stresne hormone ter spodbuja hormone sreče, kar povečuje tako kreativnost kot energijo. Z redno uporabo se izboljša notranje ravnotežje, kar omogoča boljšo osredotočenost in večjo produktivnost.
Počivalnik, ki ga ponujate v centru Karnion, je prejel prestižno nagrado na evropskem spa sejmu v Monaku. Kaj ga po vašem mnenju naredi tako posebnega in učinkovitega v »boju« proti stresu?
Gre za poseben stol, ki deluje na alfa valovih in omogoča, da se uporabnik sprosti na povsem novi ravni. Popelje vas v stanje globoke sprostitve, ki ne le zmanjšuje stres, temveč omogoča resnično globoko regeneracijo. Poleg tega je stol zasnovan za preprosto in učinkovito uporabo, saj ne zahteva aktivnega sodelovanja, temveč omogoča, da se stranke popolnoma prepustijo sprostitvi in dosežejo konkretne rezultate pri zmanjševanju stresa. Nagrada v Monaku je dokaz edinstvenosti in visoke
učinkovitosti počivalnika.
Počivalnik ne deluje le na psihološki ravni, ampak pri zmanjševanju stresa pomaga tudi na biološki ravni. Kako to dosežete?
Stres zmanjšamo tako, da zmanjšamo nivo stresnih hormonov, kot sta kortizol in adrenalin. To dosežemo s prehodom v alfa stanje, kjer se aktivira globoka sprostitev. Poleg tega naš antistresni program vključuje tudi »QRS waver« in možganski spodbujevalnik, ki s svetlobo in zvokom pomagata harmonizirati hormonsko ravnovesje, obenem pa povečata raven hormonov sreče, kot sta serotonin in endorfin. Vse to pripomore k boljšemu počutju in izboljšanju odpornosti na stres.
Karnion ima poleg antistresnega programa tudi dolgoletno tradicijo poučevanja tujih jezikov. Kako to povezuje vaše delo z metodami sprostitve?
Metoda za učenje tujih jezikov je zasnovana na podobnih načelih kot naš sprostitveni program. Združujemo nevromedicino, pedagogiko in sprostitvene tehnike, kar omogoča hitrejše in učinkovitejše učenje. Naš pristop k učenju jezikov vključuje stanje globoke sproščenosti, ki omogoča boljše pomnjenje in osvajanje znanja, zato je kombinacija obeh programov idealna za tiste, ki želijo celostno izboljšanje svojih sposobnosti in počutja.
Vaša metoda, edina v Sloveniji in širše, omogoča učenje jezikov v alfa stanju. Kako deluje takšen način učenja?
S kombinacijo naše edinstvene metode in alfa stanja omogočamo, da se jezika učite na način, ki je povsem prilagojen človeškemu naravnemu učnemu procesu. Takšen način omogoča boljšo absorpcijo informacij, zato se jezika naučite štirikrat hitreje kot pri običajnih metodah. Lahko si predstavljate, da meditirate, a se hkrati intenzivno učite tujega jezika.
Intervju je pripravila A. J.
Foto: Davorin Baloh
